Inspirujące spotkanie z Mateuszem Ostręgą w Złotoryjskiej Bibliotece

Wtorkowe spotkanie, które odbyło się 10 grudnia 2024 roku w Bibliotece w Złotoryi, okazało się wyjątkowym wydarzeniem. Prowadził je Mateusz Ostręga – założyciel Keto Centrum, dyplomowany dietetyk kliniczny, autor i współautor książek oraz twórca popularnych materiałów edukacyjnych na YouTube. Jako ekspert w dziedzinie diet niskowęglowodanowych, Mateusz podzielił się swoją rozległą wiedzą na temat zdrowego stylu życia.

Spotkanie było niezwykle wartościowe dla mieszkańców Złotoryi. Uczestnicy mieli okazję poznać szczegóły dotyczące diety ketogenicznej oraz innych metod niskowęglowodanowego odżywiania. Warsztaty takie cieszą się ogromnym zainteresowaniem w całej Polsce, a osoby chcące skorzystać z konsultacji indywidualnych z Mateuszem często zapisują się na płatne kursy. Tym bardziej wyjątkowa była możliwość uczestniczenia w tym wydarzeniu za darmo – wszystko dzięki finansowaniu z Złotoryjskiego Budżetu Obywatelskiego w ramach Jesiennego Festiwalu Zdrowia.

Mateusz Ostręga, oprócz przekazywania wiedzy teoretycznej, dzielił się również swoimi doświadczeniami, inspirując uczestników do zmiany nawyków żywieniowych. Odpowiedział na liczne pytania, oferując praktyczne wskazówki, które mogą pomóc poprawić jakość życia i zdrowie. Uczestnicy spotkania z pewnością wynieśli z niego wiele cennych informacji, które mogą być pierwszym krokiem w kierunku zdrowszego stylu życia.

To wydarzenie było nie tylko edukacyjną, ale i motywacyjną okazją, która na długo pozostanie w pamięci mieszkańców Złotoryi.

GZ

fot. FB/Miejska Biblioteka Publiczna w Złotoryi