„Menopauza bez tabu” przyciągnęła dziesiątki kobiet w Złotoryi

Dużym zainteresowaniem cieszyło się spotkanie edukacyjne zorganizowane w Złotoryi w ramach projektu „Menopauza bez tabu”. W Gold Hotelu pojawiły się dziesiątki mieszkanek, które chciały poszerzyć swoją wiedzę na temat zdrowia kobiet w okresie menopauzy oraz porozmawiać o doświadczeniach związanych z tym etapem życia. Złotoryja jest jednym z pięciu dolnośląskich miast, w których realizowana jest tegoroczna edycja projektu przygotowanego przez Fundację Femistory we współpracy z Kulczyk Fundation oraz Urzędem Marszałkowskim Województwa Dolnośląskiego.

Podczas wydarzenia uczestniczki mogły wysłuchać wystąpień czterech specjalistek. Psycholożka Agnieszka Litwa-Ziopaja mówiła o emocjonalnych zmianach towarzyszących menopauzie i o tym, jak przygotować siebie oraz bliskich na nowy etap życia. Lekarka rodzinna Julia Jawny wyjaśniała kwestie związane z gospodarką hormonalną oraz wpływem niedoboru estrogenów na organizm kobiety.

Duże zainteresowanie wzbudził również wykład Aleksandry Karykowskiej, doktorki nauk medycznych, która skupiła się na znaczeniu snu w okresie okołomenopauzalnym i podzieliła się praktycznymi poradami dotyczącymi poprawy jakości odpoczynku. Z kolei fizjoterapeutka uroginekologiczna Wiktoria Jaworska zaprezentowała ćwiczenia oraz wskazówki z zakresu urofizjoterapii, które kobiety mogą wykonywać samodzielnie w domu. Łącznie prelekcji wysłuchało aż 75 uczestniczek.

Organizatorki podkreślają, że tak wysoka frekwencja i zaangażowanie mieszkanek są dla nich ogromną motywacją do dalszych działań edukacyjnych. Spotkanie trwało blisko cztery godziny, a mimo to po jego zakończeniu wiele pań nadal rozmawiało z ekspertkami i wymieniało się doświadczeniami. Już teraz zapowiadane są kolejne wydarzenia, które mają wspierać kobiety w dbaniu o zdrowie, samorozwój i codzienne funkcjonowanie.

WN

Fot. e-legnickie.pl